Miten selvitä pimeästä talvesta artikkeli sisältää *mainoslinkkejä
Lähestyvä syksy tietää sitä, että myös pimeät ajat ovat pian täällä. Ensin pitää selvitä loputtoman pitkästä, pimeästä ja tylsästä loka ja marraskuusta, ennen kun voi alkaa edes haaveilemaan että jouluksi sataisi lunta valaisemaan maisemaa. Tänä vuonna olen päättänyt, että löydän positiivisia asioita myös tästä pimeästä, kylmästä ja loputtoman pitkästä vuodenajasta ja kokosin sitä varten selviytymislistan.
Tässä mun 10 vinkkiä miten selvitä pimeästä talvesta:
1. Pukeudu hyvin! Ulkona pärjää kyllä, kunhan varusteet ovat kunnossa. Pistä hankinta listalle siis uusi talvitakki ja kivoja asusteita sen kanssa.
2. Luo tunnelmaa pimeyden keskelle. Polta paljon tuoksukynttilöitä ja upota jalat pehmeisiin villasukkiin.
3. Juo lämpimiä juomia, minä korkkasin jo glögi kauden (r a k a s t a n glögiä!).
4. Urheile. Minun mielen ja kropan pitää virkeinä kävelylenkit, kuntosalitreenailu ja HIIT-tunnit. Lisäksi odotan kovasti että pääsen taas luistelemaan ja laskettelemaan.
5. Syö ravintorikasta ruokaa, pysyt terveenä ja energisenä. Ostin juuri uuden *mehustimen, ja sillä syntyy terveellisiä vihermehuja usea päivässä. Ei ole koskaan parsakaali ja selleri uponnut helpommin tähän naiseen. Myös kuumat keitot sopivat mainiosti tähän vuodenaikaan.
6. Tapaa ystäviä, juokaa punaviiniä, syökää pizzaa ja nauttikaa suklaata. Naurakaa niin että vatsaan sattuu.
7. Sauno ja pulahda avannossa, pistetään pintaverenkierto rullaamaan. Avanto on sellainen juttu jota aion ehdottomasti kokeilla tänä talvena!
8. Varaa matka jonnekin lämpimään. Hetkellinen aurinkohoito ei ole pahitteeksi kenellekään. Ja jos talvella ei ole mahdollisuutta matkustaa, lue matkablogeja. Tutustu siellä eri kohteisiin, inspiroidu ja suunnittele tulevia matkoja. Tai varaa itsellesi staycation, jotta pääset vähän arjesta pois. Mun lempi staycation hotelleja ovat *St. George hotel Helsinki, *VALO hotel ja *Clarion hotel Helsinki koska kaikista näistä löytyy uima-altaat ja saunat.
9. Hanki kotiin *kirkasvalolamppu helpottamaan aamun pimeitä tunteja.
10. Pidä itsesi aktiivisena, vaikka väsyttää. Käy elokuvissa, lue kirjoja tai pulahda vaikka Allas Sea Poolin lämmitettyihin altaisiin. Luistele, joogaa kynttilän valossa tai kokeile sulkapalloa. Ja välillä on ihan vaan ok olla ja Netflix & chill.
Mikäs tässä siis ollessa, asenne kysymys koko pimä talvi.
Mitkä on sun selviytymiskeinot pimeään kylmään talveen?
Suvin matkassa matkajuttuja pääset seuraamaan myös Instagramissa, TikTokissa ja Facebookissa
Vastaa